在东非高原上的布隆迪高地，尼罗河宛若生命的源泉，奔涌而出，浩浩荡荡地由南向北奔腾而去，贯穿非洲东北部，流经布隆迪、卢旺达、坦桑尼亚、乌干达、苏丹和埃及等国，穿越撒哈拉沙漠，最后注入地中海。
“尼罗河”一词是几千年前由古埃及法老尼罗斯的名字演化而来。关于尼罗河，有一个传说：女神伊西斯与丈夫相亲相爱。一日，，丈夫遇难身亡，伊西斯伤心欲绝，泪如泉涌，泪水落入尼罗河水中，致使尼罗河泛滥。每年到了6月17日或18日，埃及人都为此举行盛大欢庆活动，称为“落泪夜”。
人们所熟悉的尼罗河并不是尼罗河的全部，而是最大支流青尼罗河冲入苏丹平原后与平静的白尼罗河汇合的部分。白尼罗河发源于海拔2621米的热带中非山区，流经维多利亚湖、基奥加湖等庞大的湖区，穿过乌干达的丛林，经苏丹北上。青尼罗河发源于海拔2000多米的埃塞俄比亚高原，穿过塔纳湖，然后急转直下，形成一泻千里的水流，非洲著名的第二大瀑布——梯斯塞特瀑布。
