宝宝食谱（第一期）
民间谚语有云：“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”菌菇钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富，有滋补强身的作用。维生素、无机盐含量丰富，抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老。另外，菌菇含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。
今日主角 · 菌菇
金橙橙胡萝卜面汤
面粉：200克
胡萝卜：1个
排骨：100克
金针菇：1小把
盐：1.5茶匙
1
胡萝卜削皮洗干净后，切成块放入搅拌机中，加入少许清水。搅打成胡萝卜汁。
宝宝食谱（第一期）
民间谚语有云：“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”菌菇钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富，有滋补强身的作用。维生素、无机盐含量丰富，抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老。另外，菌菇含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。
今日主角 · 菌菇
金橙橙胡萝卜面汤
面粉：200克
胡萝卜：1个
排骨：100克
金针菇：1小把
盐：1.5茶匙
1
胡萝卜削皮洗干净后，切成块放入搅拌机中，加入少许清水。搅打成胡萝卜汁。
