还考虑每天吃什么？妈妈赶紧给宝宝做这道菜，健康美味酥软爽口！
板栗鲍鱼
配料：2干蘑菇、5干蘑菇、5胡萝卜、1鲜栗子、1把葱、1牡蛎油、1茶匙糖、1茶匙糖、1茶匙油、1茶匙盐
实践
1将鲍菇洗净，切成滚切块。将莴苣浸泡在冷水中，然后切成两半。胡萝卜去皮，切下滚刀块。板栗取出壳，放入沸水2分钟，然后剥离薄层。剁碎的葱
将油放入锅内，加热至50%，将鲍鱼菇炒至边缘呈褐色，然后放入鲍鱼菇，放入胡萝卜、蘑菇、栗子，混合所有调味料，加入一杯热水炖30分钟，洒上葱花。
炒鱿鱼
配料：葱、青椒、姜、蒜、鱿鱼、料酒和盐。
实践：
1。撕鱿鱼皮，，把鱿鱼切成小块。
2。让鱿鱼用开水压扁。
三。元青椒切块，准备姜蒜。
4。在锅里放一些油，加热火，炒姜，蒜和洋葱。
5。放入鱿鱼，倒入辣椒煸炒，加入酒和盐调味。
小米蒸排骨
成分：
小米、排骨、糖、盐、酱油、料酒、蚝油、辣椒。
实践：
1。小米水三小时
2。肋骨三十分钟，取出血水。
三。加入3克糖，5克盐，20克酱油，10克酒，10克蚝油，15克辣椒酱。
4。把肋片倒入小米中搅拌土豆。把土豆切成容器底部。
5。倒入小米肋和蒸汽40分钟。
