随着冬季的到来,天气越来越寒冷,相信很多人都想来一杯暖暖的茶水驱寒保暖吧。那么冬季喝什么茶比较好呢?
菊花人参茶
材料:
人参花5克,杭白菊5克,枸杞子3克。
冲泡法:
用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水直至没过材料,5秒内倒出茶汤以润茶,再次冲入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟左右。
功效:
菊花有明目去火之功,人参富含维生素、皂苷等成分,有利于平衡人体神经系统的协调能力,两种搭配饮用,具有很好的明目提神作用,还有助于提高身体的抗寒能力。不过高血压患者不适合饮用这款花茶。
玫瑰蜂蜜红茶