同样是女人，为什么有的就很年轻，有的却感觉特别沧桑，她们的差距为何如此之大？显年轻的女人，都有哪些共同点？
1、不抽烟
生活中，我们常常会劝男性戒烟，殊不知有一部分女性也在吸烟，吸烟对身体的危害非常大。吸烟不仅伤害我们的身体器官，还会加速皮肤老化，助长皱纹的产生。
据调查，抽烟的女性要比不抽烟的女性更容易衰老，皮肤也更容易长出皱纹。为了我们的身体健康和年轻的面容，请戒掉香烟。
2、保证充足的睡眠
充足的睡眠对人体是非常重要的。忙碌了一整天，人需要得到充分的休息，人的一生大部分时间是在睡眠中度过的。睡眠不足，容易造成 人体内分泌失调。
充足的睡眠，，可以保证人体免疫系统的正常运作，增加身体的抵抗力和促进肠道排毒的作用。人在睡眠中还能及时修复人体皮肤损伤的细胞，所以充足的睡眠可以起到延缓人体衰老的效果。
3、爱运动
经常进行体育锻炼不仅可以提高人体的抵抗力和免疫力，还能起到延缓女性衰老的过程。再坚持体育锻炼的女性，身材也会控制的比较好。所以想要延缓衰老的女性朋友积极运动起来吧。
4、善于外交、注重仪表
善于外交的女性性格大多都是比较活泼的，他们往往比缺乏社交的人显得更加年轻。因为社交可以给他们带来重要的精神满足，可以促进与外界的交流，开阔视野。
而且善于外交的女性，往往比较注重自己的仪表。注重仪表的人会显得更加年轻自信。在心理上产生积极的情绪和情感，消除忧愁，从而起到抗衰老能力。
5、保持乐观的心态
一个人拥有积极乐观的心态是非常重要的。忧愁是女性衰老的首要元凶。长期易怒，我烦躁等不良情绪不行，会使人情绪低落。促进心理疾病的产生，还会危害健康，加速女性的衰老。
所以生活中我们不管遇到任何问题，都应该积极乐观的面对，健康的心态才会起到延缓衰老的作用。
6、借助医美手段
随着年龄的增长，护肤品已经满足不了女性对抗衰老的需求，更多女性借助医美手段来达到年轻化的效果——PST面部提升技术。
PST面部提升，根据求美者下垂部位及松弛情况不同，采用U型、V型、L型、Z型、T型，不同层次、不同方向、纤维布网、筋膜加固、由里而外全面提升肌肤，术后紧肤除皱效果确切显著。
安全、健康、无痕、无痛、效果显著、持久，是PST面部提升的特点。术后还可以促进胶原细胞再生，延缓衰老进程，逆转青春。
