十一七天长假,凡是在路上的不是回家的就是外出旅游的,如果外出没做好准备将会遇到各种各样的小问题,那么糖友外出要做些什么准备呢?糖友忘记吃药该怎么办?在外突发低血糖又该如何处理?
出发前的准备
1. 医疗咨询
旅游前应确认病情允许旅行,咨询医生确认以下几方面:
血糖、血压控制良好
无急性并发症
慢性并发症控制良好
诊断证明书、完整的病情介绍
了解其他疾病(感冒、腹泻、发热及外伤等)的紧急处理方法
必要时,在出发前一个月接受防疫注射
2. 信息准备
了解途中和目的地的医疗资源
了解途中或目的地提供的膳食
了解途中或目的地天气
了解目的地时差
查询行程安排
3.药品准备
降糖药、感冒药、止泻药、抗生素等,合并其他慢性病的常用药品;
葡萄糖粉或高糖食品;血糖仪、尿试纸;
消毒用品、创口贴、驱蚊水(野外)足够的胰岛素和针头:
去热带地区最好带一个胰岛素保温袋
坐飞机需要医生证明;
当天的药物务必随身携带,胰岛素不要托运
4. 其他物品准备
日常食品、纠正低血糖的食品、充足的水
舒适、透气、吸汗的鞋袜和衣服
“绿十字卡”: 注明姓名、诊断、可能出现的紧急情况以及救助的方法、联系人及联系方法
必备随身物品清单
病历卡或保健卡
降糖药物或胰岛素注射器械和消毒用具
血糖监测仪
糖块、巧克力
什么情况下应暂时终止旅行?
血糖持续升高:空腹血糖>11.1mmol/L
血压高,一般指血压持续>150/95mmHg
尿酮持续阳性
有正常活动性心绞痛
视力突然下降
忘打胰岛素或忘记吃药该怎么办?
忘打胰岛素:
使用超短效胰岛素,可在餐后即刻注射。对于早、晚餐前注射预混胰岛素,如果早餐前忘记打胰岛素了,可在餐后立即补打;如果想起来时已快到中午,应检查午餐前血糖,当超过10mmol/L时,可在午餐前临时注射一次短效胰岛素
忘记吃降糖药:
如果很快就想起来了,可在饭后及时补服(α-糖苷酶抑制剂不必补服),,如果临近一下餐才想起来,可根据血糖监测情况决定是否加量服用。
胰岛素用完而在当地无法购买相应的剂型该怎么办?请仔细阅读说明书,重新计算注射剂量或请专业医护人员帮助。
糖友开车要注意什么?
1.了解所用胰岛素及促泌剂作用时间,做好防范