相信大部分上班族都为自己下厨做饭而烦恼。其原因多半觉得做饭用时太长，耽误了休闲娱乐的时间。而叫外卖或出去吃饭，时间久了难免食之无味。本来嘛，偶尔吃一两次外面的饭觉得新鲜，次数多了怎么受得了，毕竟那不是“自己的菜”，更不能找到家的滋味。
老贵觉得只要你安排合理，做个“一荤一素加一汤”也就半个小时左右时间。不信你跟着老贵试试？
今天老贵为你推荐的是:粘炒粉（一荤）、地三鲜（一素）、南瓜大虾汤（一汤）。
（一荤一素加一汤）
在时间安排上三道菜一定要根据实际情况穿插来做，不能一道菜全部做完再做另一个菜，这样难免会出现窝工的情况。
时间安排:首先要把需要腌制、浸泡的食材提前做好。甚至有的需要上班前来做，这样才不会出现浪费时间的现象。
备料: 做三样菜的备料都应该在开始统一做好，分盘备用。
（三样菜的备料）
