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银耳别煮着吃了,教你一个新吃法,比直接吃好10倍,还能滋补养胃

2018-10-02 23:04:52 网络整理 阅读:195 评论:0

说到小吃我最爱南瓜饼了,外脆内软非常好吃。但是南瓜饼需要油炸,做起来有点不方便,吃多了还有点腻。我就开始琢磨,如何才能用南瓜做出不一样的美味呢?所以就尝试着用银耳搭配南瓜做一款非油炸美食。银耳呈现胶状,是一款滋润良品,具有强身补肾、养胃嫩肤的功效。在秋冬季节可以改善肠胃蠕动,能起到不错的减肥效果。而南瓜中富含各种维生素和果胶物质,能排毒养颜,对肠胃也能起到不错的养护效果。今天教你一个10822.html">吃法,南瓜就别煮着吃了,比直接吃好10倍,还能滋补养胃!

银耳别煮着吃了,教你一个新吃法,比直接吃好10倍,还能滋补养胃

银耳南瓜糕,属于那种最健康的方式烹饪而成。非油炸食品,吃多少都不会腻。鲜嫩满分,孩子一口一个,好吃的不得了。秋冬季节,用这种方式做的银耳南瓜糕,金灿灿的、软绵绵的,上桌好看又喜庆。孩子特别喜欢吃,你一定要学一下。秋天,我用南瓜银耳做的这种糕点,绵软香甜,做法简单,出锅馋哭了女儿!太受欢迎了!

银耳别煮着吃了,教你一个新吃法,比直接吃好10倍,还能滋补养胃

【银耳南瓜糕】

制作配料:银耳50克南瓜100克鸡蛋3个细糖30克面粉80克牛奶40克

银耳别煮着吃了,教你一个新吃法,比直接吃好10倍,还能滋补养胃

制作方法:

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