2018年9月12日，国际癌症研究中心发布了最新的全球癌症统计报告：肺癌、女性乳腺癌、结肠直肠癌目前是全球发病率最高的三种癌症，结肠直肠癌死亡率位列第二。
在9月的CA杂志2018年全球癌症统计报告中，列出了排名前10的癌症在全球范围内的发病和死亡占比，从中可以看到对于发病来讲，女性乳腺癌（11.6%）、结直肠癌（10.2%）、前列腺癌（7.1%）是占比靠前的癌症；对于死亡率，结直肠癌（9.2%）、胃癌（8.2%）和肝癌（8.2%）是占比靠前的癌症。
在全球癌症发病率和死亡率中，结直肠癌都名列前茅。
肠癌是全球发病率逐渐上升的恶性肿瘤之一，而且死亡率高，我国肠癌患者人数在近年来不断上涨，并呈现年轻化的趋势。
今天给大家介绍一下如何在「吃」的方面预防可怕的直肠癌。
1爱吃肉不吃菜
便秘三年29岁白领成肠癌晚期
29岁的张力是一名外企白领，同时也是肿瘤科住院区的一名大肠癌患者，在一堆中老年病友中，还不到30岁的他显得特别显眼。
「不可食无肉」的张力，从小就喜欢吃肉不喜欢吃青菜水果，自从参与工作成为一名外企白领后，他就经常点外卖来吃，而且老是不喜欢吃青菜和水果，半个月的饮食里可能一点青菜水果都没有。
加上经常在办公室久坐工作，缺乏运动，于是在三年前张力发现自己出现了便秘的问题。
起初张力对此不以为然，但随着时间过去，他的便秘问题越来越严重，经常出现便血、腹痛的情况。直到有一次在朋友提醒下，他才到了医院进行肠镜检查，结果就发现是直肠癌晚期了。
上述的案例并不是在危言耸听，，实际上，近年来中国肠癌年轻化趋势特别明显。
在2017结直肠肿瘤高峰论坛上，有专家指出近年来我国大肠癌发病年轻化趋势明显，特别是直肠癌，30岁以下的青年白领群体患大肠癌的比例正在逐年升高，约占总患病率的10%。
2肠癌，吃出来的「富贵病」
和胃癌不同，肠癌也被称为「富贵病」，往往是吃得越好，越容易得肠癌。我国每5分钟就有1人死于大肠癌，绝大多数发现就是中晚期，近年来中国肠癌年轻化趋势特别明显。
过去，结直肠癌是种「老年病」，患者大多是中老年，高发年龄在50岁以后。一项调查显示，目前，我国大肠癌发病年龄在45岁左右，与欧美国家相比，年龄低了15岁左右。
医学上来说，肠癌的发病原因影响最大是饮食因素，如高脂肪饮食、低纤维饮食、动物蛋白、食物中亚硝胺及其衍生物含量高等都是高危因素；另外摄入酒精，维生素A及微量元素缺乏等也会导致肠癌。
