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洁白鲜香、翠绿爽脆、清淡适口的降脂减肥素菜珍品鲜贝炒芦笋

2018-10-12 05:08:40 网络整理 阅读:192 评论:0

洁白鲜香、翠绿爽脆、清淡适口的降脂减肥素菜珍品鲜贝炒芦笋

一、鲜贝炒芦笋

原料:鲜贝100克、芦笋300克

洁白鲜香、翠绿爽脆、清淡适口的降脂减肥素菜珍品鲜贝炒芦笋

二、操作过程

1、芦笋切寸段

2、鲜贝放入盐、淀粉浆下入锅煎熟。

3、锅放水绰一下芦笋倒出。

4、锅放少许葱油加入芦笋、盐、鲜贝炒香出锅

洁白鲜香、翠绿爽脆、清淡适口的降脂减肥素菜珍品鲜贝炒芦笋

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