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送你一份高质量“睡眠食谱”,专治各种睡不着

2018-10-21 00:40:50 网络整理 阅读:121 评论:0

夜深人静了,一个人躺在床上,看着窗外月光映衬的树影,听着身边人此起彼伏的呼吸声,辗转反侧。

这样失眠的日子你经历多久了?

送你一份高质量“睡眠食谱”,专治各种睡不着

如何找回被偷走的睡眠、踏踏实实一夜好眠,已成为世界范围的一大难题。

失眠比例最高达半数

送你一份高质量“睡眠食谱”,专治各种睡不着

失眠是指对睡眠时间和(或)质量不满足,并影响日间社会功能的主观体验。

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