其实吃辣还有一点减肥的效果，小编认为吃辣椒就可以燃烧我们的脂肪，然后浑身流汗。但是有人说吃辣可以开胃，增加食欲，就会发胖。这个应该和每个人的体质有关系，有的人喝凉水都会胖，这和吃辣能有什么关系。而有的人怎么吃都吃不胖，这也是没有办法的事。不过吃辣椒确实可以燃烧我们的卡路里。
但是，辣椒吃多了也会很容易上火的，小编虽然爱吃辣椒，但也不敢拼命的吃，因为吃辣椒，小编就会长痘痘，毕竟是敏感皮肤。现在网络直播特别的火，尤其是吃播，看着那些人吃着一大盆的辣椒，看的就很吓人。但是看归看，还是不要模仿的好，人家有吃辣的本钱，你可没有，所以吃辣椒还需谨慎，吃多了嗓子也会发干，会疼痛的，也会伤害我们的胃。
也不是所有人都能吃辣的，小编最近感冒咳嗽，医生就建议小编不要吃辛辣的食物，否则会好的很慢。还有咽炎、扁桃腺炎、胃炎、痔疮等患者，也不要吃辣，会加重病情的。还有女性的生理期，也是要禁辣的。辣椒虽好吃，食用也要谨慎哦！
