首页 > 健康 >

它不是兰草!这“花”可好吃了,营养丰富全身是宝,一斤2.5元

2018-11-20 04:51:34 网络整理 阅读:162 评论:0

夏季有一段时间,一度在火锅店或菜市场多次遇到这种漂亮的菜花,它叫金针菜,学名黄花菜,看起来鲜鲜嫩嫩的样子,,吃起来也非常可口。

它不是兰草!这“花”可好吃了,营养丰富全身是宝,一斤2.5元

黄花菜自古以来在我国就有悠远的栽培历史,也是一种美食,它所开出来的花蕾,就是我们吃的黄花菜了。黄花菜花瓣肉嘟嘟的比较肥厚,颜色为金..,可用来炒食或炖汤,吃起来嫩滑鲜糯,有浓郁香味。

我们以前吃黄花菜,都是那种20、30元钱一斤的干黄花,新鲜的黄花菜在7、8月上市的时候,卖的倒是不贵,市场上约2.5元一斤,不过新鲜黄花菜一定要经过处理后才能食用,不然容易中毒。

它不是兰草!这“花”可好吃了,营养丰富全身是宝,一斤2.5元

黄花菜的营养非常丰富,它含有蛋白质、维生素、脂肪以及多种维生素,另还含有钙、磷等多种微量元素,特别是胡萝卜素的含量比一般的蔬菜都高,另外它还有祛湿利水、止渴消烦的作用。

黄花菜本是百合科多年生草本植物,它会在5-9月开花,它的花蕾除了可食用,金黄的花朵种植起来也能美化环境,可种植在花园、庭院之中,当然盆栽起来也很美,不比一般的观赏性植物差。

它不是兰草!这“花”可好吃了,营养丰富全身是宝,一斤2.5元

黄花菜种植起来适应性强,耐贫瘠和干旱,对土壤要求不严,一般的山坡或园地均可种植,它对光照的适应性也强,喜光又耐阴,什么环境下都能生长,盆栽起来疏松肥沃的湿润土壤有利高产,好吃又好看。

相关文章