一般来说，女性相对于男性更加懂得去养护自己的身体。在生活中经常会看到一些女性，在保温杯里泡枸杞，用这样的方式来美容养颜。现在天气在慢慢的变冷，南方的天气可能还好，但是北方很多地方都已经穿上了大棉袄了。昼夜温差很大，是很容易受凉感冒的季节。所以我们在饮食上一定要多加注意。枸杞不仅是我们生活中很好的一种炖汤配料，还有助于我们滋补养生，能起到很好的益气补血效果，也难怪那么多女性会拿枸杞来泡水喝。前面铺垫了那么多，我们赶快进入正题吧，我们来看看枸杞对人体有哪些作用吧。
第一个作用：明目养眼
前段时间时间有个段子说，近视的人五百米开外人畜不分。段子的却很好笑，但是也反映了近视的不方便，现在近视的人是越来越多了，一个班的学生能有几个是不近视的，就已经很不错了。我们的不良坐姿和长期的用眼都会导致我们视力的下降，我们可以通过枸杞泡水喝，来改善我们的视力下降的问题。因为枸杞中含有较多的胡萝卜素和维生素，能够有助于我们的睡眠，改善我们视力下降的问题。
第二个作用：排毒养肝
