《黄帝内经》说：“肺者，气之本”。
人的生命，需要肺时刻不停地呼吸，才得以维持。
肺最怕“它”，你知道吗？
一、肺怕燥
燥，易耗伤津液，常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。
二、肺怕寒
寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎。
三、肺怕热
肺受热后容易出现气管炎、肺炎等症状，，如果肺胃热盛，还可能导致面部起痘、酒糟鼻等。
四、肺怕悲
《黄帝内经》讲，忧愁者，气闭塞而不行。意思是说，悲伤忧愁过度，容易损伤肺气，导致肺气运行失常。
这3种“气”正在悄悄伤肺！
1、烹饪油烟气
厨房中的油烟气体含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等，所以炒菜会吸入大量油烟及致癌物，会伤害肺脏健康。
2、装修甲醛气
家具装潢初期，会挥发大量地甲醛等有害物质，这对人体健康的危害极其严重，特别是我们的肺。
3、吸二手烟的毒气
吸烟不一定会导致肺病，但是被吸烟，却是导致肺病的重要原因！
所以，无论是在家中，还是公共场所，一定要远离二手烟，二手烟的危害远比你想象的要严重。
养肺润肺做好这几点：
