这个小炒在我家很受欢迎，天天吃也不够，清肺明目营养好！孩子大人都爱吃，每周吃三次也不够！木耳是很好的家常菜，好处多多，一定要经常吃，尤其是老人一般都会有心脑血管疾病，血管垃圾的清道夫就是木耳，常吃保健康。随着现在生活条件的好转，我的餐桌上有很多高脂肪高油脂的菜，让我们的身体越来越不堪重负，偶尔吃一些这样的保健菜是非常有必要的！
有很多人不爱吃木耳，觉得木耳放到嘴里没什么滋味，其实做木耳这道菜，配菜很重要，今天我加入的三种配菜非常好，味道营养都上了一个档次呢，很好的化解了木耳口感无味的尴尬，几种食材放一起，自然味道就不一样了！而且木耳黑色入肾脏，乌发，总之好处多多。
