枸杞是很多人都爱喝的东西，因为现在的人，都在追求养生，而枸杞就是这个被很多人当成了养生的代名词了。确实枸杞有着非常多的好处。枸杞能够很好地提高身体的免疫力，能让身体的“防御系统”得到有效的增强，尤其是它还能够对于肿瘤有防治能力，所以，多吃一些枸杞对身体十分有好处。但是其实枸杞喝一个东西搭配着吃更加的好，枸杞和“它”是黄金搭档！坚持每天吃点，延缓衰老，毒素排干净。
这个东西就是莲子，可能很多人其实对于莲子没有什么好感，因为它其实味道算不上好吃，新鲜的莲子还好一些，口感十分的清爽，但是如果是干莲子真的是吃进去有些让人反胃。不过枸杞和莲子是黄金搭档，能够让体内的细胞代谢速度加快，有着很好的抵抗衰老的能力，而且多吃上一些有利于身体排出无法通过正常途径排出的垃圾和毒素，所以坚持每天吃上一些，这样就会让皮肤变得更年轻，气色也会越来越好了。
当然还有一点十分重要的是，枸杞加莲子，能够为上班族提供一个很好的方式来保护眼睛，因为很多人其实都是一直坐在电脑前面办公，这样对于眼睛的负担是十分大的，多吃点枸杞，特别是配上莲子之后的枸杞，于双眼的保护能力是非常强大的，明目效果显著。
所以，养生的方式，选择枸杞是没有错，但是要是在配上莲子的话效果更佳，因为莲子和枸杞是黄金搭档，只要每天吃上一些，对于保护眼睛有很好的的作用，，还能排光身体淤积的毒素，抵抗衰老。
