怀孕了，怎样睡最好？具有奶爸潜质，能打60分以上的准爸爸，至少都会知道这一点：孕中晚期，左边睡最好！
可常常是只知其一，不知其二，于是就有了下面这些故事：
圆圆：老公不知道从哪里看来的，说只要左边卧位宝宝才舒畅，仰卧和右侧卧会导致胎儿缺氧，之后一看到我不是左边卧，就要把我翻曩昔，偶然换一下都不行。
燕子：怀孕时每次侧卧都会被宝宝拳打脚踢，仰卧就没事。然后，重点是，每次刚睡着，老公就摇我，让我左边卧，把我掰曩昔。然后，我就睡不着了，好想打他。
哈哈，这两位准爸爸真是太“心爱”了，小编忍不住笑翻了。
不过，笑完仍是要鼓舞一下准爸爸滴，想要拿下100分，我们一起来研讨下，孕妇睡姿的那些事儿。
终究孕期怎样睡比较好？
孕早期 睡姿随意！不过要改动曾经的不良睡姿，比方，趴着睡。
孕中、晚期 左边卧最好。这首要跟人体大血管的方位，以及怀孕后会发作子宫右旋有关。
我们的脊柱坐落人体的正中间，，下腔静脉坐落脊柱的右侧，腹主动脉坐落脊柱的偏左边。相同受压的情况下，静脉受影响程度比动脉要大。
怀孕后，增大的子宫会遭到盆腔左边乙状结肠的衬垫，会发作子宫右旋10-15度。
正是由于如此，孕妇不同睡姿的影响是：
左边卧：能够纠正子宫的右旋，减轻子宫对下腔静脉的压榨，改进血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
右侧卧：膨大的子宫不但会压榨下腔静脉，并且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管遭到牵拉，然后影响胎儿的正常血液供给。
仰卧位：沉重的子宫会一起压榨下腔静脉和腹主动脉，不少孕妇血液循环会遭到影响，呈现头晕、心慌气短等不适，无法入睡，并且也会使夜尿增多。
