错误的呼吸方法对健康的影响极大，长期错误的呼吸方法还会导致变丑。
文章导读
1.鼻子呼吸和嘴巴呼吸解说
2.长时间用嘴呼吸的坏处
3.鼻子呼吸的好处
鼻子呼吸
生长在鼻腔粘膜上的鼻毛，像呼吸到的大门哨兵，担负着阻拦灰尘、细菌随呼吸进入体内的使命。瑜伽练习中，呼吸是相对重要的环节，而鼻子存在的目的即是呼吸，瑜伽当中有多种呼吸法，学习正确的呼吸方法课有有效按摩内脏。
研究表明，嗅觉受损的人会更容易得老年痴呆症。
嘴巴呼吸
鼻子可以过滤过滤空气中的灰尘和细菌、嘴巴不能；嘴巴作为消化道的一个重要器官，没有鼻子的特殊功能，长时间用嘴巴呼吸，咽喉易干燥、气管和肺部的炎症等；未经过过滤的空气直接进入呼吸系统，
长期用嘴巴呼气，面部也会变得脸型狭窄、门牙前突。
