说到榴莲这种食物，相信大家对它并不陌生，它是一种热带水果，甚至有着水果之王的称号。但是它这个味道，让很多人难以接受，毕竟它散发出来的味道实在是太臭了。但是如果你能够勇敢的跨出一小步，吃上那么一小口，你就会发现它的口感不仅十分的鲜嫩，而且也十分的鲜美。生活中，适当吃点榴莲，你的身体会收到下面这5个好处，不爱吃的人可惜了！
●适当吃点榴莲—能帮助我们起到预防高血压的作用：
日常生活中，我们的身体正常运作是需要足够的微量元素的以及矿质元素，而在榴莲这种食物当中，则含有较高的钙元素和钾元素。所以适当的吃点榴莲，能够帮助我们有效补充体内的钙以及钾元素。另外钾元素能够参与体内碳水化合物、蛋白质的代谢、提高物质运转，对于我们常见的高血压疾病有着良好的预防和治疗作用。
●适当吃点榴莲—能帮助我们起到抗癌防癌的作用：
在榴莲这种食物当中，含有着较高的维生素A物质，而这种维生素物质，对我们身体的正常生长，抗感染都有着很大的益处；与此同时，它还是我们身体必不可少的微量元素，它的存在能够帮助我们在一定程度上抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，从而起到一定的抗癌防癌作用。
●适当吃点榴莲—能帮助我们起到祛寒活血的作用：
榴莲本身就是热带胡思过，所以它的热性，对于经常饱受痛经折磨的女性朋友来说，适当的吃点榴莲，能够给身体起到祛寒活血、缓解痛经的功效；甚至对于腹寒有着一定的改善；对于手脚冰凉、怕冷畏寒的朋友来说，也是一种十分不错的补益佳品。
●适当吃点榴莲—能帮助我们起到促便排毒的作用：
