油腻食物
例如奶酪、冰欺凌、糖果、蛋糕等食物，不少女人爱吃，但常吃会增加脂肪的吸收，提高激素水平，，从而不利于乳腺增生的康复，增加患癌率。对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该清淡为主。
女性保健品
女性朋友在追求苗条的身材，总会服用一些保健品，但保健品多数含有大量的雌激素，而雌激素过多是诱发乳腺疾病的原因，所以在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉等保健品。
咖啡
下午茶时间，不少白领女性都会选择喝咖啡，提神醒脑，让你工作效率大幅提升，但咖啡含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，是非常不利于女性身体健康的，因此要少喝。像可可、巧克力也是含有黄嘌呤的，乳腺不好的人要少吃。
