DIY美食----蒜蓉粉丝蒸金针菇
金针菇的营养价值：
1、金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。
2、金针菇中赖氨酸含量特别高，锌的含量也比较高。
金针菇特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富，清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。
食材：粉丝、金针菇
辅料：大蒜
做法：
1、把剁好的蒜蓉一半用六成热的油煸炒成金蒜，留蒜油备用。
2、把生蒜和熟蒜混合在一起，加盐、蒜油调匀备用。
3、粉丝用冷水泡软垫入盘底，金针菇去根，摆在粉丝上，撒上调好的蒜蓉上锅蒸7分钟。
4、蒸好的金针菇洒上酱油，小香葱用热油烧一下。
5、大蒜5至6头，根据自家人口，我这是将近一斤。
6、把几头蒜全部剥好，洗净。
7、选择好的粉丝，用凉水浸泡，泡软口感更筋道。不好的粉丝泡好后是面的。
8、去根后的金针菇，用清水洗净控干水分。
9、把所有的蒜瓣用刀拍一下，剁碎成颗粒状。(不能用打碎机)
10、装盘待用。
11、锅烧热后放入食用油，油要多一些，是炸不是煸，避免油少把蒜煸糊了。油六成热时把一半的芙蓉倒入锅中搅拌。慢火炸至金..，捞出控油。
12、小火慢炸芙蓉，稍一变色，即可盛出。
13、剩下的生蒜蓉待用。
14、把炸好的金蒜蓉与生蒜混合在一起，把盐放入蒜蓉里，盐不要太多，再放一些蒜蓉油搅拌均匀。
15、粉丝放在盘底后，把金针菇放入盘中。
16、把混合好的蒜蓉倒在金针菇上面。因自家的蒸锅不够大，特意换成圆盘。
17、上锅，大火蒸7分钟。
18、香葱择好，洗净待用。
19、往盘中底部淋上一些鲜酱油，把香葱放在金针菇上面，用烧热的油浇到香葱上。
