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猪身上最不起眼的地方竟比燕窝更滋补!可惜很少人知道!(3)

2018-12-18 09:52:18 网络整理 阅读:133 评论:0

步骤:

1、将猪皮洗净,放入沸水中煮10分钟后捞出,将刮干净,切细备用。

2、取锅烧热后倒入2大匙油,加入红葱末、蒜末爆香。

3、将作法2放入猪绞肉炒散,再放入作法1的猪皮拌炒。

4、将作法3加入所有调味料炒香,加水煮滚后,以小火煮50分钟即可。

红枣黑豆猪皮汤

猪身上最不起眼的地方竟比燕窝更滋补!可惜很少人知道!(3)

食材:猪皮250克、红枣8粒、黑豆200克、香菜少许、盐、黄酒

步骤:

1、黑豆洗净,浸泡1—2小时;红枣洗净去核,香菜洗净切小段;猪皮洗净,汆水捞起,用刀刮去毛和油脂,冲净,切成菱形块。

2、将适量清水倒入瓦煲烧开,放入猪皮、黑豆、红枣、黄酒,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐和香菜即可。

尖椒炒猪皮

猪身上最不起眼的地方竟比燕窝更滋补!可惜很少人知道!(3)

食材:猪皮适量、尖椒适量、葱适量、姜适量、干辣椒适量、花椒适量、八角适量、盐适量、鸡精少许、料酒适量

步骤:

1、把猪皮上的毛拔干净,然后在锅里煮五分钟。

2、捞出晾一下把猪皮内侧的油脂去掉。

3、然后再整体的刮一下,要把油脂彻底清理干净。处理好切成条。

4、再把猪皮条放进锅里煮半个小时,锅中放盐,葱姜干辣椒,生抽,花椒,八角,料酒。

5、煮好以后把猪皮条捞出备用。把尖椒切丝备用。

6、起炒锅放花生油,放花椒八角爆香,再放入葱姜干辣椒爆香。

7、然后放入猪皮条。放少许盐,生抽煸炒。

8、然后放入尖椒翻炒均匀关火,关火以后放少许鸡精和香油即可,出锅装盘。

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