黑木耳和此物一起吃，子宫干净了，气色好了，不想满脸皱纹可试试
黑木耳可是很好的菌类，它有一个响亮的称号，那就是“素中之王”，黑木耳中含有丰富的纤维素，可以吸收肠道水分，促进肠内废物的排出，减少毒素对于身体所造成的伤害，起到消除便秘和排毒素的作用。
黑木耳中铁的含量极为丰富，经常吃黑木耳可以预防缺铁性贫血，令人容光焕发，让人气血变得更好。
推荐搭配：黑木耳炒胡萝卜
冬天到了，每天吃一盘黑木耳炒胡萝卜，可以帮助身体排毒，尤其是月经过后多吃这道菜，能够帮助子宫排毒素，清理污血，，保护子宫，滋养卵巢，让子宫越活越年轻。常食子宫干净了，气色好了，不想满脸皱纹可试试！
你学会了吗？
