很多人为了减肥走捷径也是想了各种神奇的办法，最近最受人欢迎的就是“将胃饿瘦这个方法”，而且还有很多人认为这个减肥方法特别科学，但是事实并不是这样的，为减肥不吃饭来将胃“缩小”，不会让你瘦只会让你越来越难受，甚至还可能将你的胃撑大。
其实这样将胃饿到缩小的方法跟我们节食减肥的方法也没什么不同，许多人都觉得只要自己控制住在那几天不吃饭，然后让胃自己慢慢变小，就算肚子咕咕叫也不管，这样不仅会让你的胃出问题，还很有可能在某一瞬间引发的更大的食欲，当你遇到你很喜欢吃的东西后，你就会突然猛吃，就很容易发生暴饮暴食的现象。
因为我们的胃是具有弹性的，一饿一撑，一不小心胃就变大了，还想通过这个方法减肥成功？想都不用想了，想要将自己的胃缩小并不是用这样极端的方法，而是慢慢的将自己的食量减少，，也可以采用少食多餐的方法，这样虽然你好像吃了很多餐，但在每时每刻你的胃都在运作，并不会出现将胃胀大的现象，还可以帮助你将胃口慢慢变小。
