2、 儿童一次不要超过5颗，切忌空腹食用。
3、 4岁以内儿童不要直接进食整粒的荔枝。
4、 不要给孩子吃没熟透的荔枝。
5、 最好在饭后半小时内食用。
6、 对于外观反常、“弹眼落睛”的荔枝要多留个心眼，买前也可以多闻闻，对于变色变味的不要选购。
7、 食用时，建议将荔枝去壳拨核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用；或将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火。
8、 如果因大量吃荔枝出现低血糖症状，可口服葡萄糖水或含糖果汁来纠正，症状严重的要送往医院。
这些水果也要当心
【杨梅】
有些市民知道，杨梅里会有小白虫，拿水泡会浮出来。看着有些恶心。不过，这些其实是果蝇的幼虫，吃果肉，不会携带传染病菌，一般对人体无害。而且，人体胃液的酸度是可以杀死果蝇幼虫的，就算吃进去，这些幼虫会也被当成蛋白质消化掉，不会在人体内生存或繁殖。
如果讨厌这些虫，吃之前可以用盐水将杨梅浸泡一下。果蝇很怕盐，用凉开水加盐浸泡一下，就会赶出来。
【桃子】
桃吃多了可能引发消化系统功能紊乱，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。消化不良者、对桃毛过敏者及老人、儿童也不适合多吃桃，一天别超两个。吃前可先用盐搓一下桃皮再用水冲洗，把桃毛都去掉。
【芒果】
