熬夜这件事，灵魂熬得起，肉体却伤不起。
日前，2017年诺贝尔生理学或医学奖揭晓，颁给了三个美国科学家。获奖理由是他们“发现了控制昼夜节律的分子机制”。
听起来拗口又生涩吧，其实说白了就是科学家在告诉你：别熬夜了，熬夜是真的伤身体。
在过去，“生物钟”是个又真实又虚幻的名词。
说它真实，是因为它的确影响了人们的作息，比如说有的人每天早上都会被尿憋醒、出国的人回来都要倒时差；
说它不真实，又是因为一直以来它都像个比喻，没有科学依据能够证实这个“钟”真的存在。
而现在，这三位科学家发现并解释了生物钟的存在。
他们是如何发现生物钟的，我在这里就不多做赘述了。但生物钟的存在的确值得引起每个人的重视：
一旦你体内的生物钟坏了，你就会面临各种各样的健康问题——糖尿病、肝病、肥胖甚至是抑郁。
保护好体内的生物钟，第一件事就是不要再让自己熬夜了。
熬夜这件事，灵魂熬得起，肉体却伤不起。
我以前曾讲过一件事，是医生姑姑说给我听的：她面诊过一个女孩，因为熬夜导致一只耳朵出现了暂时性的失聪，虽然很快就治好了，但是女孩没听她的劝告，回去以后继续我行我素地熬夜。
