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对一般的普通人来说，45岁之后身体的机能就已经进入了快速衰退的模式，而这个时候的人就已经不再是壮年了，已经可以开始成为老年。但是通常这个岁数都不需要像年轻的时候一样拼命工作，拼搏自己的家庭和未来，所以压力也就相对小的多，有人就说45岁到55岁就是你寿命保养的最佳时机，要想活得久就要注意以下几点。
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对一般的普通人来说，45岁之后身体的机能就已经进入了快速衰退的模式，而这个时候的人就已经不再是壮年了，已经可以开始成为老年。但是通常这个岁数都不需要像年轻的时候一样拼命工作，拼搏自己的家庭和未来，所以压力也就相对小的多，有人就说45岁到55岁就是你寿命保养的最佳时机，要想活得久就要注意以下几点。
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