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芙蓉蛋卷要好看又要好吃,更要营养…

2019-01-20 15:08:44 网络整理 阅读:104 评论:0

芙蓉蛋卷好看又要好吃更要营养,这道早餐芙蓉蛋卷就能完美的满足了所有要求!食材:鲜虾12只 胡萝卜1根 鸡蛋3个 盐适量 食用油少许 料酒少许1.胡萝卜去皮,切小碎丁2.鲜虾去壳,用刀剁成虾糜(鲜虾放入冰箱先冷冻20分钟左右,再取出更好剥壳)3.胡萝卜丁和虾糜放在碗中,打入1个鸡蛋,调入少许盐和料酒,用筷子搅拌均匀4.另取碗打入2个鸡蛋,,撒上少许盐,划散成蛋液5.平底锅刷上一层薄油,烧热后倒入蛋液6.摊成圆圆的蛋饼,2个鸡蛋可做2张蛋饼7.蛋饼煎好后取出,平铺在案板上,稍稍放凉,再将混合好的虾糜在蛋饼上铺满,轻轻卷起蛋饼,卷好后放入盘中备用8.蒸锅中倒入适量冷水,将蛋卷放入锅中,大火蒸12-15分钟9.蒸好后取出,切段后趁热食用

芙蓉蛋卷要好看又要好吃,更要营养…

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