今天是农历腊月二十三,也就是小年了;记得小时候每年过年妈妈都会做一道清凉爽口的拍黄瓜,一转眼都好几年没有回家过年了,
今天去菜市场买菜,看见黄瓜就买了几根回来,正犯愁这黄瓜怎么吃的时候,
忽然想起了在家时妈妈做的拍黄瓜,然后决定做这个拍黄瓜;按照妈妈的做法开始制作,
首先把买回来的新鲜黄瓜清洗干净,然后在准备好调味料:大蒜4瓣、芝麻酱15克、醋10毫升、盐、味精各少许。
需要的材料都准备好了,,就模仿妈妈的做法开始制作:
1)先把洗干净的黄瓜用刀拍松,然后切成小段、装进大碗里。
2)把大蒜皮扒掉、拍碎,放在黄瓜上。
3)芝麻酱用醋调稀,浇在黄瓜上,撒上盐、味精,
然后用筷子搅拌均匀、装盘即可,美味的“妈妈版本”拍黄瓜就做好了,
老公下班回来、吃完,问我是怎么做的?我说:这是妈妈版本的拍黄瓜,以后想吃还给你做。
然后和大家说说吃黄瓜的好处;黄瓜中含有丰富的维生素E,能起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中含有的丙醇二酸,可控制糖类物质转变为脂肪,还能起到减肥的作用。