说到早餐估计很多人都会想到一些比较简单的东西，比如牛奶搭配面包，或者豆浆和油条。这都是我们生活中常见的早餐搭配，虽说营养价值不错，但是真的不好吃，小编就从来不吃这样的早餐完全吃不下去，一点味道都没有。小编是属于那种无辣不欢的人，相信很多人也都是和小编一样，所以对于这种早餐宁可不吃？感觉闻起来都不香吃起来也没意思，可是这样长期不吃早餐对胃可是非常不好的哦。
不吃早餐对胃不好这是有医学研究表明的哦，而且相信很多人也是亲身体验，并且根据调查表明结果显示多数不吃早餐的人不是因为没时间吃，而是因为没胃口吃，早上刚起来肯定是没什么胃口的。不过今天小编就来拯救大家了，教大家做一种简单的早餐，无论是闻起来还是吃起来都是非常的美味，这样的话也可以改变你不吃早餐的毛病啦。
米粉是我们日常生活中不少见的主食之一，米粉也属于面条类，不过很多人吃面条估计会腻，所以米粉是非常好的选择。对于我国西南方的人来说米粉是经常吃的，不过对于其他地方的人来说可就不一样了，不过小编可以教大家哦。首先我们需要去超市买一些米粉，一般来说超市和菜市场都会有卖的，毕竟这不是什么罕见的食材，至于其他的材料则是家中都会有的东西了。葱花、蒜、酱油、味精这些，非常简单的食材。
