互联网时代，工作、进修、娱乐都离不开电脑。历久坐在电脑前的人易很轻易导致一些疾病显现，好比干眼症、鼠标手、颈椎病、腰椎病等，避开这个躲不掉谁人，总有一款适合你。
这些病症中，问题可大可小，小编认为有几项疾病弗成轻忽，要正视起来，只要适本地改善小我不良习惯，能够最大水平地降低电脑使用带来的负面影响。
憋尿
排尿是人体一种正常的生理代谢功能，能够排出体内多余的水份和毒素。有的人坐在电脑前，因为事情紧要或许很快能够搞定，所以憋着尿把义务完成，接焦急仓促的跑去茅厕。
有这种习惯的人，不单是施展在工作中，平时生活、娱乐也会显现雷同憋尿的景遇。这个习惯很欠好，因为人体内的尿液无法实时清扫体外时，有或者会被身体再次接收，对身体非常晦气，甚至会损坏身体器官：好比诱发肾脏疾病、前列腺炎、膀胱炎、尿路传染等多种疾病，稀奇是对于高血压患者来说，经常憋尿晦气于人体内的血压水平掌握，是以建议人人在平时有尿意的时候要实时排出体外。
萝卜腿
萝卜腿是指那些脚脖子很细、小腿肚却很大，不成比例的腿。这种腿有能够分为肌肉型、脂肪型、水肿型三种，历久坐在电脑前的人，因为腿部历久处于肿胀状况，很轻易患上水肿型萝卜腿，严重的会加快血管恶化，愈肿愈严重，最后造成静脉曲张等。建议人人平时不要久坐，每隔一小时起身运动一下腿部，改善小腿血液举止状况。
颈椎病
颈椎病是一种常见疾病，念书进修姿势不准确，玩游戏过久、不良的睡眠体位、工作劳顿等等，因为颈椎历久劳损，大多数人或多或少都有点这方面的问题，示意为椎节失稳、松动，韧带肥厚和继发的椎管狭小等，有时还会引起一系列病症和体征：好比手指发麻、下肢乏力、行走难题、头晕、恶心、吐逆，甚至视物恍惚等。
平时我们经常会看到身边的石友、同事嚷着颈椎痛，年数轻轻颈椎严重受损，工作、生活中带来诸多未便，所以这个疾病人人更应该正视起来，常日不要久坐，天天做1-2次颈椎操，适当磨炼，如许才能很好地珍爱颈椎，究竟身体健康才是成本，也是我们最大的财富。
