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世上豆豆千万种,健康修身当属芸豆,附8道美味食谱(5)

2018-06-24 18:53:57 网络整理 阅读:132 评论:0

白芸豆200g,生姜2片,八角2个,香叶2片,花椒几颗,桂皮1段,香菇蒂头几颗,盐2茶匙

步 骤:

1、白芸豆泡一夜,泡好的白芸豆住十分钟,然后清水冲洗干净

2、加入2片香叶 2个八角、2勺盐、2片生姜、几颗花椒、几颗香菇蒂头、1小段桂皮,加入水(水量刚好没过芸豆)

3、电饭煲煮45分钟(我用的是煮稀饭模式)有时间可以闷半小时左右

4、放凉了好吃

7

红枣白芸豆豆浆

世上豆豆千万种,健康修身当属芸豆,附8道美味食谱(5)

材 料:

白芸豆50g,红枣适量,开水300ml

步 骤:

1、浸泡一夜,去皮,煮熟

2、豆浆机内倒入所有食材

3、按豆浆模式

4、好了之后倒出即可

8

红芸豆黑米粥

世上豆豆千万种,健康修身当属芸豆,附8道美味食谱(5)

材 料:

红芸豆20克 黑米20克 糯米20克 大米20克 红豆20克 绿豆20克

步 骤:

1、提前准备黑米,红芸豆,红豆。清水寝泡4个小时。

2、在准备绿豆,糯米,大米淘洗干净。

3、所有的食材放入电饭煲内胆中,加入清水。

4、开启煲粥模式。

5、口感酥烂味道棒棒哒!

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