图3.健康的运动，良好的运动永远是对身体最有益的，但是要注意的是千万不要剧烈的运动。健康的运动会让你身体的各个部位都得到很好的锻炼，肾脏更是会受益很多。
图4.多喝水，水是生命的源泉，水的作用太多太多，不仅可以滋润皮肤，让皮肤富有弹性，还能对肾脏的代谢产生良好的作用，加速体内残物的排出。
图3.健康的运动，良好的运动永远是对身体最有益的，但是要注意的是千万不要剧烈的运动。健康的运动会让你身体的各个部位都得到很好的锻炼，肾脏更是会受益很多。
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