蒲公英是我国最常见的一种野菜，蒲公英有助于利尿消炎，促进体内水分代谢和加快有毒物质排泄，有很好的解毒作用，还能够增强肝脏的排毒作用，对改善血液健康具有很好的作用
海带
海带是市面上比较常见的一种海洋植物。海带中含有丰富的营养物质，特别是，盐藻多糖，昆布素等物质。这几种物质均可以有效的增加血管的活性。从而降低心脑血管的发病率。
想要保护血管的健康，在日常生活中应多吃一些黄豆，因为黄豆中含有丰富的卵磷脂，能够有效的清除血管内的胆固醇含量，达到清理血管的目的。
蒲公英是我国最常见的一种野菜，蒲公英有助于利尿消炎，促进体内水分代谢和加快有毒物质排泄，有很好的解毒作用，还能够增强肝脏的排毒作用，对改善血液健康具有很好的作用
海带
海带是市面上比较常见的一种海洋植物。海带中含有丰富的营养物质，特别是，盐藻多糖，昆布素等物质。这几种物质均可以有效的增加血管的活性。从而降低心脑血管的发病率。
想要保护血管的健康，在日常生活中应多吃一些黄豆，因为黄豆中含有丰富的卵磷脂，能够有效的清除血管内的胆固醇含量，达到清理血管的目的。
