当出现肝血不足的情况下，那么肯定会出现一些睡眠不好，心情不好，皮肤出现暗黄，甚至可能让女性朋友们的月经量也会变得越来越少的，然后出现一些严重的掉头发，也是肝血不足的一些症状表现，那么这个时候到底应该怎么做？应该怎么样？很好的去调理的。
在女性的一生中比较容易出现抑郁的几个时期，一个是青春期、一个是孕期、一个就是产后哺乳期、再有就是更年期。这几个时间段，恰恰都是肝血消耗比较大的时期。更年期是因为肝经的气血不足了。
肝血不足的表现往往是人就变得容易不开心，而女人容易肝血不足。大家都知道，肝经会经过乳房、子宫、卵巢。女人每个月的月经会消耗肝血、孕期养胎会消耗肝血、生孩子时出血会伤肝血、产后哺乳也会消耗肝血
芹菜红枣煲汤芹菜，红枣，煲汤分次服用，或单用芹菜，洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，天天一次，疗程不限。 功效：该方清热解毒、健脾补血养肝，，有利尿、健胃、镇静、降压、低落胆固醇和增进血清总卵白及白卵白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
蒲公英含有极高的营养价值，对人体有一定好的作用，那么，它不仅包含蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。蒲公英是护肝排毒最好的天然良药之一。蒲公英具有清热解毒、祛火消炎的作用，用来排肝毒、去肝火是最好的。
尤其是一些女性朋友们，在生活中还是应该要注意，因为肝血不足给我们的身体的影响也是非常大的，所以大家可以选择用这个蒲公英泡水喝，还有就是一定要，保持一个良好的心情和心态之类的，这样才可以让自己的身体更加健康，肯定不再让一些刚性不足威胁到我们的健康的问题。
