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炎天要吃地三鲜,清热解毒,降压抗癌!

2019-05-22 03:15:39 暂无 阅读:1533 评论:0

难怪人家说做人要像土豆一般,和谁都搭,

怎么做都不难吃,和谁都能相处得来,

你说是不是这个事理呢~

土豆是很常见的食材,个中的卵白质比大豆还好,

吃厌了焖土豆和清炒土豆丝,

不妨学着如许做土豆,

好吃得能把碗底舔清洁!

芝士培根焗土豆

材 料:

1杯车打芝士、8片培根、半杯酸奶油、盐适量、黑椒适量、3大勺油、两大勺融化的黄油、香葱适量。

步 骤:

1、将土豆搓洗清洁,然后将外部涂上油,放入烤箱烤20分钟后拿出备用。

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于是,一个个香喷喷的芝士培根焗土豆皮就做好啦,方式简洁又厚味!

葱香煎土豆

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材 料:

土豆(小个的)、盐、香葱。

步 骤:

1、将土豆削皮待用,香葱切成小粒。

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香煎土豆饼

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材 料:

土豆、鸡蛋2个、青蒜、香菜、面粉、盐、五香粉、油。

步 骤:

1、将土豆切丝,到场鸡蛋、香葱、面粉和盐,有需要的可到场香菜五香粉等调味用料,然后加少量水搅拌平均。

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3、将煎好的土豆饼控油后,捞出,撒上葱花或许沾上番茄酱等即可食用啦。

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芝士培根薯球

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材 料:

土豆 3个(拳头巨细)、奶粉 25g、淡奶油 15ml、糯米粉 1大勺(冒尖)、玉米油、面包糠 适量芝士 适量、盐适量、胡椒粉适量、芝士粉 适量。

步 骤:

1、将土豆切成片或许丝,放入微波炉或许蒸锅中蒸熟,然后压制成泥,放入盐等调味品。

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4、面包糠里滚一滚。

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5、油锅微热后就能够炸小丸子了,当周围都炸至金..的时候,就能够控油捞出,装盘食用啦。

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炸薯条

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材 料:

土豆、番茄酱(芝士酱)、盐。

步 骤:

1、将土豆洗净削皮,切成条状待用。

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2、将条状土豆条控干,炸熟后放入冰箱进行冰冻。

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3、在需要的时候,就能够从冰箱冷冻层中掏出,在油锅中进行炸制了。

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4、在炸好的土豆条上撒上盐和葱花,沾上本身喜欢的芝士或许番茄酱就能够食用了。

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