女性过了30岁，多吃以下水果，削减皱纹，延缓衰老，美容又瘦身
桑葚
桑葚含有雄厚的维生素C，具有抗氧化性，消弭自由基，削减皱纹，延缓衰老。经期多吃一些桑葚，可以促进血液轮回，改善痛经血块的症状，降低患子宫疾病的几率。
青苹果
青苹果具有美容排毒的主要感化，因为青苹果中含有的纤维素和自然果胶能调节人体肠胃功能，防止毒素在身体里淤积，能加速身体代谢，能够起到深度排毒的主要感化。而它含有的维生素c和果胶以及维生素e和维生素a等营养成分则能滋养细嫩肌肤，能淡化色斑，能在美白的同时起到滋养肌肤的主要感化。
黄金果
黄金果是一种自然解毒药，可以起到清热解毒的感化，可以有效的清扫血管内脂肪聚积，起到清肠排毒，美容又瘦身的感化
