女性从芳华期起头，就会迎来月经，月经是女性逐渐走入成熟的象征，也是女性身体健康的晴雨表。除了一起头来的一段时间里，或者会不太纪律，但跟着身体的发育，逐渐地，每个月都邑按时的来一次月经，形陋习律。
一样情形下，月经周期在21-35天是正常的，平均下来一样为28天一次，来一次月经平日会持续3-7天摆布。但每个女性的体质分歧、饮食作息等生活习惯也纷歧，所以每小我的周期是纷歧样的、一次月经持续的时间也有所不同。有的人月经只来两三天就没了，而有的人却会持续五天以上甚至七天才会完全走清洁，那么这两种情形，究竟哪个对身体更好呢？我们怎么判断月经量？月经时间长短、月经量的几多，对身体有影响吗？
月经两三天就没了和七天才竣事，哪个好一点？
经由前面的介绍我们也有所认识，月经在3-8天内都是属于正常局限的，不克纯真的靠天数就直接决意哪种情形对身体好，还要看月经的量和月经周期。
若是月经才来两三天就清洁了，且月经量也很少，一包卫生巾甚至都够用两次的，或者需要引起注重了。一样来说，或者是有点营养不良了，本身是否有过度的减肥？因为若是营养跟不上，身体太甚于瘦弱的话，月经量也会受到影响，每次都是刚来两三天就没有了，建议平时要好好补补身体，若是长此以往的，月经量一向很少，有或者会导致提前闭经。
若是月经每次来的时间都对照长，一样都要七天到八天才能走清洁，并且月经量还对照多，如许是不太正常的现象，这与上一种是完全相反的情形。这种情形也需要注重，很或者是典型的月经由多的示意，最好实时就医看看。
还有一种，若是有时候是来两三天，有时候来七天，月经量也忽多忽少的，也属于不正常的现象，也要实时的找到原因，并实时的接纳改善的方式。
那么，我们若何准确的判断月经量呢？
一样来说，来一次月经的月经量在20ml-60ml这个局限的都是正常的，有点小波动也属正常，但若是每次来的月经量都少于20ml或许大于80ml，就是代表月经量过少、过多了，对身体或都邑有影响。
然则我们也欠好测量月经量是否达到这个尺度，其实就能够经由使用的卫生巾来判断：每次来月经用到的卫生巾不跨越5片，每片上的月经量还非常少，这就是量过少了；但若每次使用都跨越了20、30片卫生巾，每片卫生巾上的量还好多，就属量过多了。正常情形下，一次月经使用到的卫生巾也许在20片摆布，每次卫生巾上的经血量也大多笼盖了三分之二或二分之一。
温馨提醒
女性同伙们每次来月经的时候，要忌点口，若吃凉性寒性的食物的话，或者就会刺激到月经，经时代也要连结一个兴奋的表情；不要穿紧身裤、最好穿宽松舒适的且棉质的裤子，并且更调卫生巾要实时；也不要熬夜，要多注重歇息，如许一来，你的大阿姨就会好好善待你！
