要说春天有哪些食物吃，这个时候，韭菜一定是少不了的，春天是吃韭菜的好季候，这个时候的韭菜新颖又嫩，并且价钱也很廉价，很多人买上些韭菜，做韭菜盒子，韭菜炒鸡蛋，韭菜馅水饺等，做法也都是十分的简洁快速，下饭又开胃，今天呢小七要用韭菜和它一路炒，3块钱成本，准时排黑便，越吃越瘦，刮油洗肠。
韭菜和豆皮一路炒，人人吃过没有，豆皮属于豆成品，营养价格也是很高，尤其是钙元素对照高，常吃可以促进钙质的接收，给身体增补营养价格，可以提高身体的免疫力，强壮骨骼等，和韭菜一路炒，更能激发韭菜中的营养，韭菜炒豆皮的做法，也非常的简洁快速，五分钟就能炒好一大盘，一路看看这道菜的做法。
韭菜炒豆皮，我们先预备一把韭菜，豆皮一张，盐适量，食用油三勺，鸡精少许。先把韭菜上面的杂物去除，再用清水多冲刷几遍，切成段备用，紧接着豆皮清洗下，切成丝备用。
接下来，我们就能够炒菜了，热锅中放入适量的油，先把韭菜放锅中，快速的翻炒，再将切好的豆皮放锅中，一路翻炒断生后，把预备好的盐，鸡精饭锅中，持续炒到食材入味之后，就能够关火装盘了。
韭菜炒豆皮是一道很通俗的家常菜，成本也对照廉价，春天的天色对照干燥，而韭菜又能刮油排毒，很适合这个季候食用，需要瘦身的人，不妨试试这道菜，因为韭菜中的粗纤维较高，能匡助人体排便，起到通便润便的结果，并且韭菜中的维生素含量也很雄厚，还有着细腻皮肤的感化，想要皮肤好，身体好的人，不妨试试这道菜。
