天天吃水果的确对肝炎患者的康复有优点，但要适度。若是你吃得太多，会加重肝脏代谢肩负，导致消化接收功能障碍。
1.水果要适量
橙子吃多了，轻易引起喉咙痛，嗓音嘶哑；梨吃多了会伤脾胃；
柿子吃得太多，大便会干涸，本来有痔疮的会加重症状，引起便便等一系列不适；
当吃多荔枝时，四肢会发冷，亏弱，出汗，腹痛和腹泻。
此外，绝大多数7岁以下的儿童都不克很好地接收水果中的果糖。吃过多的水果或果汁不光会影响食欲，还会严重影响肝功能的恢复。
2.吃成熟的果实
未成熟的葡萄，苹果含有更多的酸和发酵糖，侵蚀牙齿，轻易引起龋齿。果酸对消化道有刺激感化，肝病患者本身不想吃、胃胀、腹泻等症状，食用未成熟水果会加重他们的不适。
3.水果要新颖
水果保留时间过长会消费大量营养成分，腐臭的水果会发生有毒物质，或者会损害肝脏。作为人体的解毒器官，肝脏负责分化和转化人体的有毒物质。当毒素太大而不克被肝脏分化时，它们会留在肝脏中。
会发生黄疸、肝肿大、肝痛、脾肿大、腹水、下肢水肿、肝功能非常等中毒性肝病，甚至导致肝癌。
4.水果要清洗清洁
水果上或者残留着尘土和农药。若是水果和蔬菜在平常生活中得不到洁净，这些有毒和有害的农药都邑进入肝脏。肝脏无法完成毒素的代谢，毒素的累积会造成肝脏伤害，甚至更严重的后果。
5.凭据病情选择水果
若是肝病患者胃胀虚寒，不克吃苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等凉果，能够吃龙眼、枣、荔枝等平坦食物。
6.吃的水果量可凭据岁数，平常饮食和消化功能来确定。
一样来说，成人天天只吃1-2个苹果、梨和香蕉，但儿童应该少吃。此外，我们还应注重吃水果，品味慢，有利于肝病患者的消化接收。对于肝硬化患者，我们应该加倍注重，吃得太快会引起上消化道出血。
除了吃水果要注重外，也能够多吃这两物养肝
硒麦芽和五味子。
硒元素是养肝的重点，硒元素是“抗癌之王”，有消灭自由基的感化，能够加速肝脏排出有害物质和毒素，匡助肝脏代谢，对肝脏的修复工作有很大的匡助。硒麦芽是有机硒，是人体最易接收的一种硒，接收率能够高达95%以上。
五味子也是养肝的一味中药，内含雄厚的木脂素，具有强抗氧化感化，能够珍爱肝脏免受毒素和有害物质的损害，促进肝脏的再生，降低转氨酶。
中医上常用硒麦芽和五味子一路服用，达到双倍的养肝结果。能够将硒麦芽和五味子暴晒3天，甩干水分，用文火翻炒烘干，再用研磨罐把它们磨成粉，装到密封罐里天然发酵3天，再用纱布建造成茶包，睡前用温水冲泡一杯，能够匡助肝脏在夜间排毒，有很好的的养肝结果。感觉本身建造很繁琐的，也能够选用市面上现成的硒麦芽五味子片，养肝结果也是一般的，科学配比好的接收较好，也很轻易。
