任何事物的衰老都是有迹象的，好比我们人类最好的伙伴——狗。
年青年头力壮的狗狗老是连结着兴奋，看到自家人过来恨不得把家人转晕，在外边疯玩能跑一天。年迈体弱的狗狗就差好多，成天懒洋洋的躺着不动。
人的寿命固然比狗要长的多，但以今朝的科学尚不克做到长生，衰老也是我们回避不了的话题。平日一个男性身体机能的巅峰期在32岁，此后维持数年，从40岁起起头衰退。
一些年青年头时不疼惜身体的人感受最为深刻，一过了40岁，白日的委靡经由一夜睡眠已经不克够缓解了。
其实，这就是衰老的迹象，一旦显现这些特征，必然要记得实时疗养，避免对健康带来不良影响。
男性衰老的5大特点：
1、尿频、尿急
有句话是如许说的，男性的衰老是早年列腺起头的。好多汉子在身体还很坚固的情形下，显现尿频、尿急、尿痛等症状。
这都是前列腺发出的衰老旌旗，警告主人本身显现了问题，前列腺发生退行性病变是很糟糕的事情，但只要提前发现，警醒，细心呵护，衰老速度照样会变缓的。
2、短时间严重脱发
光亮顶的汉子是用脑过度，短时间光亮顶的汉子是衰老加快。
人的头发大约在十万摆布，凭据头发的生长周期，10%的头发处于倒退期，是以天天倒退50-100根头发都属于正常现象。
然则一旦跨越这个数量，或许短期内发现头发现显变稀就需要注重了，这解说头发接收营养的能力下降了，头发贫乏营养，就或者严重脱发。
3、机能力下降
滋生是健康人类最根蒂的本能，若是房事削减，甚至提不起欲望，解说今朝压力大，或因为身体委靡、不良生活习惯等导致性功能显现障碍。
平日男性30岁前性生活欲望强烈，过三十岁后，会凭据身体情形逐年削减，若是显现断崖式下降，或一周一次、两次，需要实时进行搜检。
4、牙齿变长
牙齿边长不是牙齿在生长，而是牙龈在萎缩，口腔是非常敏感的部位，牙龈的萎缩也是弗成逆的，会凭据岁数增进越来越严重，需要提进步行预防。
牙齿变长除了衰老以外，也会因为牙周病的原因萎缩，凭据蓬勃国度的经验，牙齿应每六到十二个月进行一个洁牙，缓解牙龈萎缩。
5、走路变慢
男性走路一样都对照风风火火，这是因为腿部的肌肉力量十足。比及人步入中年今后，因为长时间的坐在缺乏磨炼，功能会慢慢退化，不由自立的就把脚步慢了下来。
若是你察觉到本身走路变慢了，就需要小心了。
延缓衰老的法子：
衰老是避免不了的，我们能做的只有延缓衰老，而延缓衰老最好的法子就是动起来。
跑步是最好的抗衰老活动之一，然则跑步的时候应注重循序渐进，宁可天天跑一公里，也不要一次性跑三公里，然后歇息三四天。
