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花生米好吃有诀窍,不用炒不用煮,营养美味,好处多

2019-08-17 12:42:21 暂无 阅读:1327 评论:0

花生米好吃有诀窍,不消炒不消煮,只需加点醋一路浸泡,营养又厚味,还优点多多,早看早受益。下面一路去看看吧

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花生米好吃有诀窍,不消炒不消煮,只需加点醋一路浸泡,营养又厚味,还优点多多,早看早受益。下面一路去看看吧醋泡花生米中富含酸性物质、铁、钙等微量元素,岂论老小,天天对峙吃上一小把,可有助于机体接收铁质和钙质,补铁补钙,促进骨骼生长,补血益气,增加免疫力,预防疾病

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醋泡花生米中富含不饱和脂肪酸,被人体接收后,可软化血管,降低胆固醇,净化血液,珍爱心血管。中老年人,不妨天天吃一点,可有效预防三高,血栓、血管硬化等心血管疾病的发生

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此外,醋泡花生米,照样抗癌防肿瘤的佳品,富含有机酸、β-谷固醇、白藜芦醇等微量元素,被人体接收后,可清理体内自由基,阻断致癌物的形成,修复受损细胞,预防癌变

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醋泡花生米,你喜欢吃吗?你感觉花生米,怎么做最好吃?

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