常吃萝卜皮的六个优点，你知道都有哪些吗？如今跟51摄生网小编一路来看下吧！
1、益肝明目
萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的感化，可治疗夜盲症。
2、防癌
辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它恰是萝卜防癌的要害部门。
3、利膈宽肠
萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积轻易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可增强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便。
4、降糖降脂降压
萝卜皮还含有降糖物质，是糖尿病人的精巧食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心感化，是高血压、冠芥蒂患者的食疗佳品。
5、增加免疫功能
萝卜皮富含萝卜硫素，是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可珍爱皮肤免受紫外线危险。
6、健脾除疳
维生素A有助于细胞增殖与生长。
