女性秋天可常吃这些食物，排毒护肝，润肠通便，增加免疫力
1.黑椰枣
黑椰枣中含有大量的维生素以及卵白质，是通俗水果的数倍之多，在知足人体所需营养的同时，还能清理肝脏内的毒素与重金属。所以平常生活中多吃一些黑椰枣，匡助我们润肺止咳的同时，还能排毒护肝，润肠通便，增加免疫力。
2、猕猴桃
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜，清爽可口，猕猴桃中含有雄厚的维生素C及钙、镁等元素，能够增补钙质，刺激肝胆排泄胆汁，增加食物接收能力，排毒清肠，并改善睡眠品质。并且对于女性，而猕猴桃还能润肤养颜。
3.山竹
山竹中含有几位雄厚的卵白质及脂类食物，对机体有很好的补养感化，对体弱、营养不良、病后都有很好的保养感化。中医认为有清热降火、美容肌肤的功能。对平时爱吃辛辣食物，怒气兴旺、皮肤不太好的人，常吃山竹能够清热解毒，改善皮肤，还能够健胃消食，排毒润肠。
