天气这么热，感觉命都是空调给的，一会儿不待在空调房里就觉得全身冒火，不过，整天待在空调房，身上凉快了，喉咙全却容易干哑，疼痛。怎么办呢？多吃这几样，清嗓利咽，呵护嗓子，让你喉咙不痛。
把罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟，时不时喝一点，能清肺化痰，止渴润喉，，缓解喉咙痛，喉咙干的情况。
百合煮水来喝，晚饭之后睡觉之前喝一点，可以润肺止咳，下气化痰，祛痰平喘。小百合，微微有点苦，但是不含硫，特别健康，用来做甜品非常好吃。
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把罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟，时不时喝一点，能清肺化痰，止渴润喉，，缓解喉咙痛，喉咙干的情况。
百合煮水来喝，晚饭之后睡觉之前喝一点，可以润肺止咳，下气化痰，祛痰平喘。小百合，微微有点苦，但是不含硫，特别健康，用来做甜品非常好吃。
