肯德基里的上..块，不管是小同伙照样大人都爱吃，里面添加了各类佐料，想必人人都知道，今天我给人人分享一下宝宝家庭版上..块，0添加，宝宝吃起来平安宁神！
先预备一些鸡胸肉，按纹路切成小块，洗净，放入姜，小葱，在一路泡个澡，去腥。西蓝花，胡萝卜，洗净，焯水两分钟，最后将鸡胸肉，胡萝卜，西蓝花放辅食机里搅碎，然后到场适量的面粉，用筷子顺时针搅拌，如下图
我没有放胡萝卜，家里胡萝卜吃完了。面粉也能够放辅食机里一同搅拌。
模样有点难看，先别划走，味道很厚味。
平底锅刷点油，防止粘锅，不大不小的火煎五分钟摆布。
这是我做的第一锅，没掌握好时间，怕不熟，所以时间长了点，第二锅发现我所担心的是多余的。
开吃了，沾着番茄酱吃更好吃！
莱莱吃了5个，我吃了3个。
真正的零添加，都是食物里原有的味道，给宝宝吃，妈妈宁神！
最后说一下，番茄酱也是我本身做的，两个西红柿去皮打成汁，放辅食锅里熬了差不多半个小时，里面放了冰糖，要放柠檬汁的，家里没有，所以没放。第一次做，冰糖放多了，有点甜，然则照样很好吃的。宝妈宝爸们，快着手做起来吧！
