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鸡肉这样煮软滑鲜嫩,营养丰富,老人尤为适宜

2019-10-01 18:42:29 暂无 阅读:855 评论:0

芙蓉鸡片

【用料】

鸡柳条肉300克(鸡脯肉亦可),鸡蛋6个,熟嫩冬笋50克,口蘑15克,红番茄、豆苗各250克,猪油200克,料酒

25克,盐、味精各适量,胡椒粉05克,凉鸡汤200毫升,湿

淀粉50克,鸡油15克。

鸡肉这样煮软滑鲜嫩,营养丰富,老人尤为适宜

【做法】

(1)鸡柳条肉剔去筋,放在垫有大生肉皮的砧板上,用刀

和刀背捶剁成极细的鸡蓉(无筋无粒),用凉鸡汤闭幕,到场

鸡蛋清和适量的盐、料酒、湿淀粉搅成浓汁。

(2)口蘑用开水泡上焖透,消灭蒂上的泥沙,用盐轻揉呈

白色,片成片,用清水泡上。

(3)豆苗摘苞洗净。番茄用开水烫过,撕去皮,切开去子

切成片。冬笋切成薄片。

鸡肉这样煮软滑鲜嫩,营养丰富,老人尤为适宜

(4)锅烧热,放人猪油往返晃悠,使整个锅底都满上油

待油热时,用炒瓢舀一瓢鸡蓉汁,沿锅四周倒入,待鸡汁形成

滑嫩的大鸡片时掏出,装盘摊开晾凉,依此法将悉数鸡汁弄完

后,改成片待用。

鸡肉这样煮软滑鲜嫩,营养丰富,老人尤为适宜

(5)食用时,将猪油烧到六成热时,下入冬笋煸炒,随后

下进口蘑、豆苗、番茄片、鸡汤、盐、味精和滑熟的鸡片,轻

轻鞭策几下,用湿淀粉调稀勾芡,撒胡椒粉,放鸡油、装入盘

内即成

【特点】

软滑鲜嫩,营养雄厚,白叟尤为适宜

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