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原创 猪肉那么贵就别吃了,它比猪肉便宜,还满是胶原蛋白,越吃越年轻

2019-10-14 20:34:19 暂无 阅读:1797 评论:0
原创 猪肉那么贵就别吃了,它比猪肉便宜,还满是胶原蛋白,越吃越年轻

搜刮冰箱的时候,经常会有大发现,本来本身还有这么好的食材没用!昨天整顿冰箱的时候,就找出了一包冷冻的鸡爪,我的天,这么好的器材可万万不克虚耗了啊。刚好有一份新颖的茶树菇摆在面前,各类做法在脑海里转来转去,最终照样干锅的做法争得优势,好的,就是它了!干锅鸡爪茶树菇降生!我们知道鸡爪中含有的钙质及胶原卵白非常雄厚,它不光可以软化血管,降低人体中的血脂和胆固还具有美容的功能,能够有效的增加肌肤的张力、消弭皱纹,所以爱美的密斯您必然不要错过这么好的食材哦。

原创 猪肉那么贵就别吃了,它比猪肉便宜,还满是胶原蛋白,越吃越年轻

主料:鸡爪400g,茶树菇1大把

辅料:洋葱半个,青椒4个,小米辣3个,老姜1块,蒜3瓣,葱白3根,白芝麻适量

调料:生抽2勺,蚝油1勺,盐适量,花椒油1勺

鸡爪卤料:八角2个,香叶2片,姜2片,老抽1瓷勺,生抽1瓷勺

做法:

1.用铰剪或许菜刀去掉鸡爪的脚趾头。然后1个鸡爪像下面如许剁两刀,分成三份。

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2.处理好的鸡爪冷水下锅,水量没过鸡爪。放入八角2个,香叶2片,姜2片,老抽1瓷勺,生抽1瓷勺,大火烧开今后转小火持续煮15分钟摆布,煮至鸡爪熟透,捞出沥干水分。

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3.茶树菇去掉底细,洗净今后,放太阳下晒干,若是没有太阳,用厨房纸彻底擦干。然后撕成细丝。(茶树菇必然要干燥无水,不然做出来口感和味道都邑很差)

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4.洋葱切丝,老姜切片,蒜切片,葱白切段,青椒和小米辣斜切成段。

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5.锅里放入适量油,能够稍微多一点,放入洋葱,姜蒜和葱白,小火满满煎至稍微焦黄。

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6.放入完全干燥的茶树菇,煸炒至茶树菇有些发干缩水。

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7.放入鸡爪和1勺郫县豆瓣,2勺生抽,1勺蚝油持续翻炒2分钟。

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8.放入辣椒,翻炒至辣椒变软。

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9.最后到场1勺孜然粉,1勺白芝麻,淋入1勺花椒油,喜欢香菜的能够再撒点香菜,即可出锅!

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最后我们再来总结一下做这道菜的要点:

1.鸡爪卤煮的时候,要煮软一些,如许才能包管后背的入味以及软糯的口感。

2.茶树菇必然要干燥,能够的话,提前一天处理好,放入干燥通风处或许太阳下晒干。水汪汪的干锅茶树菇,很欠好吃的。

3.出锅前的一勺花椒油,能增添整道菜的光彩和麻味,不要省去。

以上就是今天的分享了,人人感觉这道菜怎么样呢?麻辣鲜香都有了,有了这道菜,边啃鸡爪边喝啤酒,生活太安闲了!

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