祸发齿牙病从口入,癌症是吃出来的可不是危言耸听,尤其是此物,是公认的致癌物,高温开水也煮不死癌细胞,尽量少吃吧!
好多人喜欢吃腌制食物,殊不知腌制的食物里,富含亚硝酸盐,亚硝酸盐与卵白质连系,会形成亚硝胺,这是一种强致癌物,大夫说,尽量是高温,也无法杀灭亚硝酸盐,所以同样会致癌!
那么喜欢吃泡菜的人该怎么办呢?
教你一招四川凉拌小泡菜,随拌随吃,一招更入味,不怕癌变!
材料
白萝卜,胡萝卜,红椒,黄椒,柠檬,糖,盐
做法
1.白萝卜、胡萝卜切片,黄椒、红椒切丝;
2.将上述两种原料用盐杀一下水后放入容器中,调入糖,到场柠檬片及适量柠檬汁,搅拌平均后放入冰箱冷藏2天后食用。
小施妹烹饪小贴士:
凉拌菜材料宜切成平均的巨细,以便充裕平均地接收调味汁!
备注:用柠檬来替代白醋的味道很不错,酸中带着柠檬的清香。